Tulevaisuuden suunnitelmat ja tavoitteet

Kuten tuossa aiemmassa kirjoituksessa jo tuli todettua niin ura tosiaan jatkuu vielä tämänkin kesän jälkeen. Tästä kesästähän ei tuloksellisesti jäänyt käytännössä mitään käteen, melkein kaikki kisat 20 sentin sisään, joten se piikki jäi tulematta. Tai tarkemmin sanottuna se jäi viime kädessä mittauttamatta. Mutta motivaatiota tämä kesä eittämättä toi.

Parisen vuotta olen tässä nyt hahmotellut tätä hommaa eteenpäin. Eli viimeistään 2011 Kalevan kisoissa tulisi olla kovassa iskussa. Ensimmäinen puolivuotiskausi tästä suunnitelmasta kuluu yleiskunnon ja terveystilanteen parantamiseen sekä painonpudotukseen (ei pelkästään hartioista vyötärölle). Kuuteen kuukauteen olisi tarkoitus pudottaa semmoinen 10-12 kiloa painoa, nostaa peruskuntoa järkevämmälle tasolle ja hoitaa tuota lantionseutua sellaiseen iskuun, että pystyy helmikuusta eteenpäin kovempaan tekemiseen. Oikeastaan kaikki edellämainituista kolmesta asiasta liittyy siihen, että suorittamiseen tulee saada hieman lisää liikettä. Tämän kesän jälkeen olen melko vakuuttunut siitä, että se vaatii hieman kevyemmän työntäjän, irtonaisemman lantion/selän sekä sellaisen peruskunnon, että tekemisestä palautuu aiempaa paremmin.

Seuraavien kuuden kuukauden ohjelmassa on pääasiassa kuntopiiriä kuntosalilaitteilla, vesijuoksua, sauvakävelyä sekä kenties myös hieman hölkkää. Kenties joskus itsenäisyyspäivän aikoihin voisi ohjelmaan ottaa myös hieman perinteisempää punttia. Suunnitelmissa on silloin tehdä lähinnä melko pitkää liikkuvaa sarjaa, joka valmistaa kevään totisempaan tekemiseen. Ongelmiahan tulevana talvena aiheuttaa taas se, että aikaa harrastukselle pitäisi repiä töiden ja opiskelun täyttämästä kalenterista. Toivottavasti sitä edes jonkin verran löytyy.

Ensi kesän tavoitteena on saada taso jonnekin 17,20 paikkeille ja päästä Kalevan kisoissa kahdeksan sakkiin. Hallikauden 2011 tavoitteena on työntää noin 17,50 ja taistella sm-kisoissa jopa arvometalleista. Kesän 2011 tavoitteeksi oon tässä vaiheessa miettiny noin 17,80 tasoa ja Kalevan kisoissa sijoittumista aiempaa paremmin... Mutta täytyy muistaa ensi kesään, saati kesään 2011, on pitkä matka ja kaikenlaista ehtii tapahtua.